Tudd, mi kerül a tányérodra

Rájafilé

Kalória- és tápértékadatok

édesvízi, párolt, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,9 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	99	20 g	0,9 g	1,7 g
50 g	50 g	50	10 g	0,5 g	0,8 g
150 g	150 g	149	30 g	1,4 g	2,5 g
200 g	200 g	198	40 g	1,9 g	3,4 g
250 g	250 g	248	50 g	2,3 g	4,2 g

Hány kalória van Rájafilé 100 g mennyiségében?

Rájafilé 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 50 g mennyiségében?

Rájafilé 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 150 g mennyiségében?

Rájafilé 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 200 g mennyiségében?

Rájafilé 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Rájafilé 250 g mennyiségében?

Rájafilé 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0501E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül