Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker instant zabpehely
Kalória- és tápértékadatok
dinoszaurusz tojás, barna cukor, száraz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 384 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 7,6 g 10%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 6,4 g 23%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 500 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,66 mg 55%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3-vitamin) 8,8 mg 55%
- B6-vitamin 0,88 mg 52%
- Folát (B9-vitamin) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 220 mg 17%
- Vas 7,9 mg 44%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 302 mg 24%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| 1 adag | 50 g | 192 | 4,3 g | 34 g | 3,8 g |
| 2 adag | 100 g | 384 | 8,7 g | 67 g | 7,6 g |
| ½ adag | 25 g | 96 | 2,2 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 adag | 150 g | 576 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 4 adag | 200 g | 768 | 17 g | 135 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 22 g | 168 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Instant zabkása dinoszaurusz toji ízzelmeleg, száraz, Quaker400 kcal / 100 g
- Quaker gyors zabpehelyszáraz371 kcal / 100 g
- QUAKER juharszirup és barna cukor instant zabpehelyszáraz368 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása juharsziruppal és barna cukorralforró, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú instant zabkása barna cukorral és fahéjjalforró, száraz, quaker384 kcal / 100 g
- Instant zabpehely keksz és krém ízzelinstant: keksz és krém, száraz, Quaker412 kcal / 100 g
- Weight Control juharszirupos és barna cukros instant zabkásainstant: weight control, juhar és barna cukor, száraz, quaker382 kcal / 100 g
- Weight Control fahéjas instant zabkásainstant: weight control, fahéj, száraz, quaker381 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker instant zabpehely
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 100 g mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 100 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 1 adag (50 g) mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 1 adag (50 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 2 adag (100 g) mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 2 adag (100 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely ½ adag (25 g) mennyiségében?
Quaker instant zabpehely ½ adag (25 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 3 adag (150 g) mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 3 adag (150 g) mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 4 adag (200 g) mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 4 adag (200 g) mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 135 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Quaker instant zabpehely 250 g mennyiségében?
Quaker instant zabpehely 250 g mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174637 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
