Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész gabonapelyhek
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 395 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 85 g 31%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 44 g —
- Nátrium 637 mg 28%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,8 mg 150%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg 157%
- Niacin (B3-vitamin) 24 mg 150%
- B6-vitamin 2,4 mg 141%
- Folát (B9-vitamin) 1353 µg 338%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 21,6 mg 120%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 18 mg 163%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 adag | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 adag | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ adag | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 adag | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 adag | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Quaker Cap'n Crunch Crunchberries-szelfogyasztásra kész gabonapelyhek397 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Quaker Cap'n Crunchfogyasztásra kész gabonapelyhek398 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkész gabonapehely, quaker406 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 100 g mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 100 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 1 adag (32 g) mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 1 adag (32 g) mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 2 adag (64 g) mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 2 adag (64 g) mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ½ adag (16 g) mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries ½ adag (16 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 3 adag (96 g) mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 3 adag (96 g) mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 4 adag (128 g) mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 4 adag (128 g) mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 50 g mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 150 g mennyiségében?
Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries 150 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
