Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

156
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát15 g
Zsír8,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 156 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 8,3 g 11%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 388 mg 17%
  • Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 14 µg 2%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,5 mg 17%
  • K-vitamin 13,4 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,2 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 76 mg 6%
  • Kálium 188 mg 4%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Szelén 18,1 µg 33%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1563,5 g15 g8,3 g
1 adag250 g3908,8 g38 g21 g
2 adag500 g78018 g77 g42 g
½ adag125 g1954,4 g19 g10 g
3 adag750 g117026 g115 g63 g
4 adag1000 g156035 g153 g83 g
50 g50 g781,8 g7,7 g4,2 g
150 g150 g2345,3 g23 g13 g
200 g200 g3127 g31 g17 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1170 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1560 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 153 g szénhidráttal és 83 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146601 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül