Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

174
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát15 g
Zsír9,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 174 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 9,6 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 385 mg 17%
  • Koleszterin 8 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,23 µg 10%
  • Kolin 14,8 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 89 mg 7%
  • Kálium 187 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Szelén 19,7 µg 36%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1745,5 g15 g9,6 g
1 adag250 g43514 g37 g24 g
2 adag500 g87028 g74 g48 g
½ adag125 g2186,9 g19 g12 g
3 adag750 g130541 g112 g72 g
4 adag1000 g174055 g149 g96 g
50 g50 g872,8 g7,4 g4,8 g
150 g150 g2618,3 g22 g14 g
200 g200 g34811 g30 g19 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1305 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 72 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1740 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 96 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül