Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

172
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír9,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 172 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 9,5 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 349 mg 15%
  • Koleszterin 8 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 11,5 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0,23 µg 10%
  • Kolin 14,7 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 91 mg 7%
  • Kálium 186 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Szelén 20,2 µg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1725,6 g15 g9,5 g
1 adag250 g43014 g37 g24 g
2 adag500 g86028 g73 g48 g
½ adag125 g2157 g18 g12 g
3 adag750 g129042 g110 g71 g
4 adag1000 g172056 g146 g95 g
50 g50 g862,8 g7,3 g4,8 g
150 g150 g2588,4 g22 g14 g
200 g200 g34411 g29 g19 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1290 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 71 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1720 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 95 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146631 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül