Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagna with meat, from restaurant
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 185 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 9,9 g 4%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 81 µg 9%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
- B12-vitamin 0,66 µg 28%
- Kolin 33,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 197 mg 15%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 18 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9,9 g | 11 g |
| 1 adag | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2 adag | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½ adag | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3 adag | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4 adag | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5,4 g | 4,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with meat sauce160 kcal / 100 g
- Húsos lasagneéttermi, olasz185 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagna with meat, from restaurant
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 100 g mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 1 adag (206 g) mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 1 adag (206 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 2 adag (412 g) mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 2 adag (412 g) mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant ½ adag (103 g) mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant ½ adag (103 g) mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 3 adag (618 g) mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 3 adag (618 g) mennyisége 1143 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 4 adag (824 g) mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 4 adag (824 g) mennyisége 1524 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 88 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 50 g mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Lasagna with meat, from restaurant 150 g mennyiségében?
Lasagna with meat, from restaurant 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58130014 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
