Tudd, mi kerül a tányérodra
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 111 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 161 mg 7%
- Koleszterin 9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 4,7 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 14,8 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 37 mg 9%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,17 mg 19%
- Szelén 22,2 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6,2 g | 16 g | 2 g |
| 1 adag | 250 g | 278 | 16 g | 40 g | 5,1 g |
| 2 adag | 500 g | 555 | 31 g | 79 g | 10 g |
| ½ adag | 125 g | 139 | 7,7 g | 20 g | 2,6 g |
| 3 adag | 750 g | 833 | 46 g | 119 g | 15 g |
| 4 adag | 1000 g | 1110 | 62 g | 158 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,1 g | 7,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9,3 g | 24 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 32 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry home recipe113 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables home recipe119 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 100 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1110 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g mennyiségében?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, home recipe 150 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58146652 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
