Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Kalória- és tápértékadatok

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6 g

Szénhidrát16 g

Zsír2,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 119 kcal —
Fehérje 6 g 12%
Szénhidrát 16 g 6%
Zsír 2,9 g 4%
Telített zsírsavak 0,8 g 4%
Rost 2,7 g 10%
Cukrok 2,3 g —
Nátrium 162 mg 7%
Koleszterin 8 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 13 µg 1%
C-vitamin 4,7 mg 5%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,89 mg 6%
K-vitamin 5 µg 4%
Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
B6-vitamin 0,15 mg 9%
Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
B12-vitamin 0,25 µg 10%
Kolin 15,8 mg 3%

Ásványi anyagok

Kalcium 18 mg 1%
Vas 1,4 mg 8%
Magnézium 37 mg 9%
Foszfor 99 mg 8%
Kálium 201 mg 4%
Cink 1,4 mg 12%
Réz 0,17 mg 18%
Szelén 21,9 µg 40%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	119	6 g	16 g	2,9 g
1 adag	250 g	298	15 g	40 g	7,2 g
2 adag	500 g	595	30 g	79 g	14 g
½ adag	125 g	149	7,5 g	20 g	3,6 g
3 adag	750 g	893	45 g	119 g	22 g
4 adag	1000 g	1190	60 g	158 g	29 g
50 g	50 g	60	3 g	7,9 g	1,4 g
150 g	150 g	179	9 g	24 g	4,3 g
200 g	200 g	238	12 g	32 g	5,8 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 1 adag (250 g) mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 2 adag (500 g) mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe ½ adag (125 g) mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 3 adag (750 g) mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 4 adag (1000 g) mennyisége 1190 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, home recipe 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146632 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül