Tudd, mi kerül a tányérodra

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír8,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 8,2 g 11%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 2,6 g 9%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 344 mg 15%
  • Koleszterin 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 9,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 34 mg 8%
  • Foszfor 79 mg 6%
  • Kálium 187 mg 4%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Réz 0,16 mg 17%
  • Szelén 18,7 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1543,6 g15 g8,2 g
1 adag250 g3858,9 g38 g21 g
2 adag500 g77018 g76 g41 g
½ adag125 g1934,5 g19 g10 g
3 adag750 g115527 g114 g62 g
4 adag1000 g154036 g152 g82 g
50 g50 g771,8 g7,6 g4,1 g
150 g150 g2315,3 g23 g12 g
200 g200 g3087,1 g30 g16 g

Kérdések erről: Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 100 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 1 adag (250 g) mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 2 adag (500 g) mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant ½ adag (125 g) mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 3 adag (750 g) mennyisége 1155 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 4 adag (1000 g) mennyisége 1540 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 82 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 50 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 150 g mennyiségében?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, restaurant 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58146611 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül