Tudd, mi kerül a tányérodra
Orosz salátaöntet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 355 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 1133 mg 49%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,3 mg 22%
- K-vitamin 53,7 µg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 20 mg 2%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 1,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 adag | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 adag | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ adag | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 adag | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 adag | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Alacsony kalóriatartalmú orosz salátaöntet141 kcal / 100 g
- Francia salátaöntetházi készítésű631 kcal / 100 g
- Káposztasaláta öntet404 kcal / 100 g
- Thousand Island salátaöntetszokásos379 kcal / 100 g
- Olasz salátaöntet547 kcal / 100 g
- Caesar salátaöntetnormál542 kcal / 100 g
- Édes-savanyú salátaöntet15 kcal / 100 g
- Green goddess salátaöntetszokásos427 kcal / 100 g
- Olaj-ecet salátaöntetházi készítésű449 kcal / 100 g
- Salátaöntetelőre csomagolt303 kcal / 100 g
Kérdések erről: Orosz salátaöntet
Hány kalória van Orosz salátaöntet 100 g mennyiségében?
Orosz salátaöntet 100 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 1 adag (15 g) mennyiségében?
Orosz salátaöntet 1 adag (15 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 2 adag (30 g) mennyiségében?
Orosz salátaöntet 2 adag (30 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
Orosz salátaöntet ½ adag (7,5 g) mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 3 adag (45 g) mennyiségében?
Orosz salátaöntet 3 adag (45 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 4 adag (60 g) mennyiségében?
Orosz salátaöntet 4 adag (60 g) mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 50 g mennyiségében?
Orosz salátaöntet 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Orosz salátaöntet 150 g mennyiségében?
Orosz salátaöntet 150 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171005 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
