Tudd, mi kerül a tányérodra
Könnyű majonéz
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 296 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 1 g | 11 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 0,5 g | 5,4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 1,5 g | 16 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 2 g | 22 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 2,5 g | 27 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Smart Balance Omega Plus könnyű majonézsalátaöntet, könnyű333 kcal / 100 g
- Könnyű majonézes salátaöntet238 kcal / 100 g
- Könnyű majonézjellegű salátaöntet158 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú majonézes salátaöntetmajonéz és majonéz jellegű, alacsony kalóriatartalmú263 kcal / 100 g
- Zsírszegény majonéz40% olaj400 kcal / 100 g
- Majonézalacsony nátriumtartalmú, alacsony kalóriatartalmú vagy diétás231 kcal / 100 g
- Olívaolajos majonézcsökkentett zsírtartalmú, ezzel361 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú majonéz Kraft Mayosalátöntet, kraft mayo csökkentett zsírtartalmú majonéz334 kcal / 100 g
- Napraforgóolajos majonéz697 kcal / 100 g
- Zsírmentes majonézes salátaöntetmajonéz és majonéz jellegű, zsírmentes84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Könnyű majonéz
Mire használhatod a könnyű majonézt?
Hideg szendvicsekhez, burgonyasalátához és tojássalátához keverheted; mustárral, citromlével vagy apróra vágott zöldfűszerekkel könnyen ízesítheted.
Lehet könnyű majonézzel főzni vagy sütni?
Hosszú, erős hevítéshez nem ideális: a mártás szétválhat, és elveszítheti a krémes állagát. Meleg ételbe inkább a főzés végén, a tűzről levéve keverd bele.
Mivel helyettesítheted a könnyű majonézt?
Hideg salátákban natúr joghurttal vagy tejföllel válthatod ki; ha a majonézes ízt is szeretnéd, keverj hozzá egy kevés mustárt és citromlevet.
Miben különbözik a könnyű majonéz a hagyományos majonéztől?
A könnyű majonéz zsírtartalma 28 g, a hagyományos majonézé pedig 34,5 g 100 grammonként. A könnyű változat több szénhidrátot tartalmaz: 11 g-ot, szemben a hagyományos 3,3 g-jával.
Hogyan tárold a felbontott könnyű majonézt?
Felbontás után tartsd hűtőben, és mindig tiszta kanállal nyúlj bele, hogy ne kerüljön ételmaradék az üvegbe. A csomagoláson jelzett felhasználási időn belül fogyaszd el.
Miért nem ugyanolyan a könnyű majonéz állaga, mint a hagyományosé?
A csökkentett zsírtartalmú változatban kevesebb az olaj, ezért gyakran kevésbé sűrű, és az íze is enyhébb lehet. Burgonya- vagy tojássalátához először keverd össze a többi hozzávalóval, majd apránként adagold, hogy ne legyen túl híg.
Forrás: BEDCA (Spain) 2554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
