Tudd, mi kerül a tányérodra

Thousand Island salátaöntet

Kalória- és tápértékadatok

kereskedelmi, szokásos

379

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,1 g

Szénhidrát14 g

Zsír35 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 379 kcal —
Fehérje 1,1 g 2%
Szénhidrát 14 g 5%
Zsír 35 g 45%
Telített zsírsavak 5,1 g 25%
Rost 0,8 g 3%
Cukrok 15 g —
Nátrium 962 mg 42%
Koleszterin 26 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 14 µg 2%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 4 mg 27%
K-vitamin 69,1 µg 58%
Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 120%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
B6-vitamin 0 mg 0%
Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 4,6 mg 1%

Ásványi anyagok

Kalcium 17 mg 1%
Vas 1,2 mg 7%
Magnézium 8 mg 2%
Foszfor 27 mg 2%
Kálium 107 mg 2%
Cink 0,26 mg 2%
Réz 0 mg 0%
Mangán 0,04 mg 2%
Szelén 1,5 µg 3%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	379	1,1 g	14 g	35 g
1 adag	16 g	61	0,2 g	2,2 g	5,6 g
2 adag	32 g	121	0,3 g	4,4 g	11 g
½ adag	8 g	30	0,1 g	1,1 g	2,8 g
3 adag	48 g	182	0,5 g	6,6 g	17 g
4 adag	64 g	243	0,7 g	8,9 g	22 g
50 g	50 g	190	0,5 g	6,9 g	18 g
150 g	150 g	569	1,6 g	21 g	53 g
200 g	200 g	758	2,2 g	28 g	70 g
250 g	250 g	948	2,7 g	35 g	88 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Thousand Island salátaöntet

Miből készül a Thousand Island salátaöntet?

Alapja majonéz és ketchup vagy paradicsomszósz; gyakran apróra vágott savanyú uborka, hagyma, ecet és fűszerek kerülnek bele. Keverd össze, majd tedd hűtőbe legalább fél órára, hogy az ízek összeérjenek.

Milyen salátához illik a Thousand Island salátaöntet?

Ropogós fejes salátán, paradicsomon és uborkán kívül jól megy káposztasalátához, szendvicshez és burgerhez is. A klasszikus amerikai Cobb-saláta egyik gyakori öntete.

Hogyan készíthetek házilag Thousand Island salátaöntetet?

Keverj simára majonézt ketchuppal, adj hozzá finomra vágott savanyú uborkát és kevés citromlevet vagy ecetet. Egy teáskanál csípős szósz pikánsabbá teszi; tálalás előtt hűtsd legalább 30 percig.

Meddig tartható el a Thousand Island salátaöntet felbontás után?

A bolti öntetet felbontás után tartsd jól lezárva a hűtőben, és kövesd a csomagoláson megadott eltarthatóságot. A házi, majonézes változatot légmentesen zárva fogyaszd el néhány napon belül.

Mivel helyettesíthetem a Thousand Island salátaöntetet?

Keverj majonézt ketchuppal, apróra vágott savanyú uborkával és kevés ecettel: ez adja vissza legjobban az ízét. Ha könnyedebb öntetet szeretnél, a majonéz egy részét natúr joghurtra cserélheted.

Mi a különbség a Thousand Island és a francia salátaöntet között?

A Thousand Island rendszerint majonézes, krémes és savanyú uborkával darabos; a francia salátaöntet gyakran édeskésebb, paradicsomos és simább. Az utóbbi energiatartalma 419 kcal, míg a Thousand Islandé 379 kcal 100 grammonként.

Mennyi Thousand Island salátaöntetet érdemes tenni egy adag salátára?

Kezdj egy evőkanállal, vagyis körülbelül 16 grammal, és forgasd össze a salátával; így az öntet bevonja a leveleket, de nem áztatja el őket. Egy két evőkanálnyi adag 114 kcal.

Tartalmazhat allergéneket a Thousand Island salátaöntet?

Igen: a majonézes változat tojást tartalmazhat, egyes receptekben pedig mustár is van. Ha allergiát kell elkerülnöd, nézd meg az összetevők listáját, mert az összetétel termékenként eltér.

Forrás: USDA FoodData Central 171402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül