Tudd, mi kerül a tányérodra
Margarin-vaj keverék
Kalória- és tápértékadatok
margarinjellegű, szójaolaj és vaj
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 727 kcal —
- Fehérje 0,3 g 1%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 80 g 103%
- Telített zsírsavak 14 g 71%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 719 mg 31%
- Koleszterin 12 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 819 µg 91%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,9 mg 26%
- K-vitamin 86,5 µg 72%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,02 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 22 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 0,2 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 727 | 0,3 g | 0,8 g | 80 g |
| 1 adag | 14,1 g | 103 | 0 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 adag | 28,2 g | 205 | 0,1 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ adag | 7,1 g | 51 | 0 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 adag | 42,3 g | 308 | 0,1 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 adag | 56,4 g | 410 | 0,2 g | 0,4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0,2 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1091 | 0,5 g | 1,2 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1454 | 0,6 g | 1,5 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1818 | 0,8 g | 1,9 g | 201 g |
Hasonló ételek
- Vaj-margarin keverékmargarinjellegű, 80% zsír, rúd, só nélkül718 kcal / 100 g
- Repce- és szójaolaj alapú margarinjellegű kenhető készítménydobozos, hidrogénezett, 50% zsírtartalmú435 kcal / 100 g
- Növényi margarin70% zsír, szója és részben hidrogénezett szója, rúd628 kcal / 100 g
- Szójaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett710 kcal / 100 g
- Margarin rúdrepcés- és/vagy szójaolaj719 kcal / 100 g
- Növényi olaj és vaj keverék krémmargarin jellegű, dobozban, sóval362 kcal / 100 g
- Margarin dobozoshidrogénezett, szójaolaj697 kcal / 100 g
- Szója- és olívaolaj-keverékszójaolajjal, olívaolajjal900 kcal / 100 g
- Vajkeveréksós675 kcal / 100 g
- Melange margarinfolyékony, növényi zsír, vajolajjal724 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margarin-vaj keverék
Mi a margarin-vaj keverék?
Vajat és margarint tartalmazó kenhető zsiradék; az arányuk és a további összetevők termékenként eltérhetnek. Kenyérre kenheted, és főzéshez is használhatod, ha a csomagolás ezt javasolja.
Használhatok margarin-vaj keveréket sütemény sütéséhez?
Csak akkor válaszd sütéshez, ha a csomagoláson szerepel, hogy erre alkalmas. A kenhető változatok víztartalma eltérhet a sütőmargarinétól vagy a vajétól, ezért megváltozhat a tészta állaga.
Hogyan tároljam a margarin-vaj keveréket?
Tartsd hűtőben, lezárva vagy az eredeti csomagolásába visszacsomagolva, hogy ne vegye át más ételek szagát. Használat után mielőbb tedd vissza a hűtőbe.
Kiválthatom vele a vajat egy receptben?
Kenéshez általában közvetlenül használhatod vaj helyett. Sütésnél viszont nem mindig cserélhetők fel azonos mennyiségben: kövesd a receptet és a termék sütésre vonatkozó útmutatását.
Miben különbözik a margarin-vaj keverék a vajtól?
A vaj tejből készül, a margarin-vaj keverék pedig vajat és jellemzően növényi zsiradékot is tartalmaz. Emiatt az íze, kenhetősége és főzés közbeni viselkedése is eltérhet a vajétól.
Fogyaszthatja az, aki allergiás a tejre?
Nem: a vaj tejből készül, ezért a margarin-vaj keverék tejfehérjét tartalmazhat. Tejallergia esetén ne fogyaszd; a pontos összetevőket is ellenőrizd a csomagoláson.
Sok benne a só?
A megadott összetétel alapján 100 g margarin-vaj keverék 719 mg nátriumot tartalmaz. Egy evőkanál körülbelül 14 g, ezért az adag nátriumtartalma jóval kisebb.
Forrás: USDA FoodData Central 172339 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
