Tudd, mi kerül a tányérodra
Margarin rúd
Kalória- és tápértékadatok
repcés- és/vagy szójaolaj
719
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír81 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 719 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 81 g 103%
- Telített zsírsavak 16 g 80%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 810 mg 35%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1000 µg 111%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 26 µg 130%
- E-vitamin 9 mg 60%
- K-vitamin 93 µg 78%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,02 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 0,8 mg 0%
- Foszfor 10 mg 1%
- Kálium 33 mg 1%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 7,4 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 0,2 g | 1,4 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 0,1 g | 0,7 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 0,2 g | 2,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 0,3 g | 2,8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 0,4 g | 3,5 g | 202 g |
Hasonló ételek
- Margarin80% zsír, rúd, tartalmaz rendes és hidrogénezett kukorica- és szójaolajat717 kcal / 100 g
- Növényi margarin70% zsír, szója és részben hidrogénezett szója, rúd628 kcal / 100 g
- Margarin dobozoshidrogénezett, szójaolaj697 kcal / 100 g
- Normál margarinkemény, szója (hidrogénezett)719 kcal / 100 g
- Szójaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett710 kcal / 100 g
- Kánolaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett, tartalmaz egy kis napraforgóolajat716 kcal / 100 g
- Repce- és szójaolaj alapú margarinjellegű kenhető készítménydobozos, hidrogénezett, 50% zsírtartalmú435 kcal / 100 g
- Ipari margarinszója és részben hidrogénezett szójaolaj, sütéshez, szószokhoz és édességekhez714 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarinjellegű, 60% zsír, rúd, sóval537 kcal / 100 g
- Kánola- és olívaolaj margarindobozos, nem hidrogénezett714 kcal / 100 g
Kérdések erről: Margarin rúd
Hány kalória van Margarin rúd 100 g mennyiségében?
Margarin rúd 100 g mennyisége 719 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Hány kalória van Margarin rúd 50 g mennyiségében?
Margarin rúd 50 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Margarin rúd 150 g mennyiségében?
Margarin rúd 150 g mennyisége 1079 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 121 g zsírral.
Hány kalória van Margarin rúd 200 g mennyiségében?
Margarin rúd 200 g mennyisége 1438 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 161 g zsírral.
Hány kalória van Margarin rúd 250 g mennyiségében?
Margarin rúd 250 g mennyisége 1798 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 202 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7458 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
