Tudd, mi kerül a tányérodra
Növényi alapú sonka
Kalória- és tápértékadatok
előcsomagolt
242
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje30 g
Szénhidrát4,1 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 4,1 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 3,2 g 11%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 646 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 27,7 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 100 mg 2%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,75 mg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Növényi alapú pástétomelőcsomagolt197 kcal / 100 g
- Növényi alapú kolbász tofuvalvegán, előre csomagolt228 kcal / 100 g
- Húsmentes szeletelt felvágott189 kcal / 100 g
- Szeletelt sertés sonkazsír nélkül, főtt94 kcal / 100 g
- Cold cuts with eggwhite168 kcal / 100 g
- Plant-based product used as ham153 kcal / 100 g
- Főtt sonka válogatott125 kcal / 100 g
- Főtt sonka válogatott bőrrelbőrrel137 kcal / 100 g
- Sertés sonkazsír nélkül92 kcal / 100 g
Kérdések erről: Növényi alapú sonka
Hány kalória van Növényi alapú sonka 100 g mennyiségében?
Növényi alapú sonka 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Növényi alapú sonka 50 g mennyiségében?
Növényi alapú sonka 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Növényi alapú sonka 150 g mennyiségében?
Növényi alapú sonka 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Növényi alapú sonka 200 g mennyiségében?
Növényi alapú sonka 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Növényi alapú sonka 250 g mennyiségében?
Növényi alapú sonka 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 1030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
