Tudd, mi kerül a tányérodra

Cold cuts, with eggwhite

Kalória- és tápértékadatok

168
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát1,2 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 168 kcal —
  • Fehérje 7,9 g 16%
  • Szénhidrát 1,2 g 0%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 945 mg 41%
  • Koleszterin 2,1 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 55,4 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,33 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 25%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 11,7 µg 39%
  • Folát (B9-vitamin) 17,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 0,8 mg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 38 mg 3%
  • Vas 0,19 mg 1%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 29,5 mg 2%
  • Kálium 210 mg 4%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 6,9 µg 12%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Kérdések erről: Cold cuts, with eggwhite

Hány kalória van Cold cuts, with eggwhite 100 g mennyiségében?

Cold cuts, with eggwhite 100 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Cold cuts, with eggwhite 50 g mennyiségében?

Cold cuts, with eggwhite 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Cold cuts, with eggwhite 150 g mennyiségében?

Cold cuts, with eggwhite 150 g mennyisége 252 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Cold cuts, with eggwhite 200 g mennyiségében?

Cold cuts, with eggwhite 200 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Cold cuts, with eggwhite 250 g mennyiségében?

Cold cuts, with eggwhite 250 g mennyisége 421 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1792 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül