Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsmentes szeletelt felvágott
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 711 mg 31%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3 mg 20%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 4 mg 333%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 11,1 mg 69%
- B6-vitamin 0,89 mg 52%
- Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
- B12-vitamin 4 µg 167%
- Kolin 105 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 442 mg 35%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,91 mg 101%
- Szelén 7,4 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 18 g | 3,3 g | 11 g |
| 1 adag | 14 g | 26 | 2,5 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 adag | 28 g | 53 | 5 g | 0,9 g | 3,1 g |
| ½ adag | 7 g | 13 | 1,2 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 adag | 42 g | 79 | 7,5 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 4 adag | 56 g | 106 | 10 g | 1,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,9 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 27 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 36 g | 6,7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 45 g | 8,4 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Vegetáriánus párizsi felvágott173 kcal / 100 g
- Vegetáriánus felvágottvassal és B12-vitaminnal dúsított181 kcal / 100 g
- Húsmentes bacon darabok476 kcal / 100 g
- Húsmentes szeletek290 kcal / 100 g
- Vegán felvágott195 kcal / 100 g
- Párizsi felvágott306 kcal / 100 g
- Pulykafelvágott147 kcal / 100 g
- Luncheon meat256 kcal / 100 g
- Baromfivirslialacsony zsírtartalmú87 kcal / 100 g
- Növényi alapú sonkaelőcsomagolt242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsmentes szeletelt felvágott
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 100 g mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 100 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 1 adag (14 g) mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 1 adag (14 g) mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 2 adag (28 g) mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 2 adag (28 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott ½ adag (7 g) mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott ½ adag (7 g) mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 3 adag (42 g) mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 3 adag (42 g) mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 4 adag (56 g) mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 4 adag (56 g) mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 50 g mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Húsmentes szeletelt felvágott 150 g mennyiségében?
Húsmentes szeletelt felvágott 150 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169066 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
