Tudd, mi kerül a tányérodra
Húsmentes bacon darabok
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 476 kcal —
- Fehérje 32 g 64%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 26 g 33%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1770 mg 77%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,9 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 6,9 mg 46%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 127 µg 32%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
- Kolin 135 mg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 101 mg 8%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 95 mg 23%
- Foszfor 217 mg 17%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,54 mg 60%
- Szelén 7,4 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 32 g | 18 g | 26 g |
| 1 adag | 7 g | 33 | 2,2 g | 1,3 g | 1,8 g |
| 2 adag | 14 g | 67 | 4,5 g | 2,6 g | 3,6 g |
| ½ adag | 3,5 g | 17 | 1,1 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 3 adag | 21 g | 100 | 6,7 g | 3,9 g | 5,4 g |
| 4 adag | 28 g | 133 | 9 g | 5,2 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 16 g | 9,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 48 g | 28 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 64 g | 37 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 80 g | 46 g | 65 g |
Hasonló ételek
- Húsmentes szalonnahúsmentes309 kcal / 100 g
- Vegetáriánus szalonnaelkészítetlen185 kcal / 100 g
- Húsmentes szeletelt felvágott189 kcal / 100 g
- Szalonnadarabokpácolt, főtt498 kcal / 100 g
- Növényi baconpótlónövényi alapú, szója- és búzafehérje, hűtött vagy fagyasztott termék211 kcal / 100 g
- Baconszerű húspótlófőtt236 kcal / 100 g
- Vegetáriánus filé290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Húsmentes bacon darabok
Mire használhatod a húsmentes bacon darabokat?
Szórd salátára, krémlevesre, sült burgonyára vagy rakott ételekre, hogy füstös, sós ízt és ropogós feltétet adj nekik. Tojásos ételekbe és szendvicsbe is teheted.
Hogyan süsd ropogósra a húsmentes bacon darabokat?
Terítsd szét őket egy serpenyőben, és közepes lángon pirítsd néhány percig, közben gyakran forgasd meg; olaj általában nem kell. Sütőben 180 °C-on, sütőpapíron nagyjából 5–8 perc alatt pirulnak meg, ezért figyeld őket, mert gyorsan megéghetnek.
Mennyi húsmentes bacon darabot tegyél egy adag ételre?
Egy evőkanálnyi, körülbelül 7 g már jól megszór egy kisebb salátát vagy egy tányér levest. Mivel sós ízük erős, először ennyit adj az ételhez, és csak kóstolás után sózd tovább.
Mivel helyettesítheted a húsmentes bacon darabokat?
Hasonló füstös ízhez használhatsz apróra vágott, serpenyőben pirított füstölt tofut vagy füstölt tempeht. Ha elsősorban a ropogós állag számít, pirított hagymával vagy magvakkal is megszórhatod az ételt.
Miben különböznek a húsmentes bacon darabok a szalonnadaraboktól?
A húsmentes változat 32 g fehérjét és 10 g rostot tartalmaz 100 g-onként; a szalonnadarabokban 33,6 g fehérje és nincs rost. A húsmentes változat nátriumtartalma 1770 mg, míg a szalonnadaraboké 2560 mg 100 g-onként.
Hogyan tárold a húsmentes bacon darabokat felbontás után?
Tedd őket jól záródó dobozba, és tartsd hűtőben; a csomagoláson jelzett felhasználási időt kövesd. A megpirított darabokat is hűtsd le, majd zárt dobozban tárold, és rövid időn belül használd fel.
Ehetők a húsmentes bacon darabok pirítás nélkül?
Sok kész termék közvetlenül is fogyasztható, például salátára szórva, de a csomagoláson jelzett elkészítési útmutató az irányadó. A pirítás rendszerint intenzívebb ízt és ropogósabb állagot ad.
Forrás: USDA FoodData Central 169893 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
