Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetáriánus szendvicskrém
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 9 g 12%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 630 mg 27%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3-vitamin) 13 mg 81%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 1,1 mg 65%
- Folát (B9-vitamin) 103 µg 26%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
- Kolin 2,6 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,65 mg 72%
- Mangán 0,69 mg 30%
- Szelén 0,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5,7 g | 9 g |
| 1 adag | 15 g | 22 | 1,2 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 adag | 30 g | 45 | 2,4 g | 1,7 g | 2,7 g |
| ½ adag | 7,5 g | 11 | 0,6 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 3 adag | 45 g | 67 | 3,6 g | 2,6 g | 4,1 g |
| 4 adag | 60 g | 89 | 4,8 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Szendvicskrémaprított savanyú uborkával, normál, nem meghatározott olajok389 kcal / 100 g
- Húsmentes szeletelt felvágott189 kcal / 100 g
- Zöldségkrém199 kcal / 100 g
- Szendvicskrém egyéb ízekegyéb ízek186 kcal / 100 g
- Tofu krém208 kcal / 100 g
- Élesztőkivonat-krém185 kcal / 100 g
- Vegetáriánus párizsi felvágott173 kcal / 100 g
- Húsmentes szeletek290 kcal / 100 g
- Húskrém192 kcal / 100 g
- Sonkás szendvicskrémcsemegehús216 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetáriánus szendvicskrém
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 100 g mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 1 adag (15 g) mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 1 adag (15 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 2 adag (30 g) mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 2 adag (30 g) mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém ½ adag (7,5 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 3 adag (45 g) mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 3 adag (45 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 4 adag (60 g) mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 4 adag (60 g) mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 50 g mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Vegetáriánus szendvicskrém 150 g mennyiségében?
Vegetáriánus szendvicskrém 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169069 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
