Tudd, mi kerül a tányérodra
Élesztőkivonat-krém
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 185 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 6,5 g 23%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 3380 mg 147%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 23,4 mg 1948%
- Riboflavin (B2-vitamin) 17,5 mg 1346%
- Niacin (B3-vitamin) 128 mg 797%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 4,6 mg 92%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 3786 µg 947%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 65,1 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 180 mg 43%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 2100 mg 45%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 27,6 µg 50%
- Jód 49 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 14 g | 0,9 g |
| 1 adag | 6 g | 11 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 adag | 12 g | 22 | 2,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| ½ adag | 3 g | 6 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 adag | 18 g | 33 | 4,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 4 adag | 24 g | 44 | 5,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 35 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Zöldség- és élesztőkivonat-krémzöldség és élesztőkivonat, Mightymite161 kcal / 100 g
- Marmite élesztőkivonat129 kcal / 100 g
- Élesztőkrémélesztő, Cheesybite221 kcal / 100 g
- Élesztőkivonat180 kcal / 100 g
- Vegemite élesztőkrém163 kcal / 100 g
- Marmite élesztőkrémélesztő, Marmite149 kcal / 100 g
- Zöldségkrém199 kcal / 100 g
- Csökkentett sótartalmú Vegemite élesztőkrém192 kcal / 100 g
- Vegetáriánus szendvicskrém149 kcal / 100 g
- Gluténmentes Vegemite élesztőkrém174 kcal / 100 g
Kérdések erről: Élesztőkivonat-krém
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 100 g mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 1 adag (6 g) mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 1 adag (6 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 2 adag (12 g) mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 2 adag (12 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém ½ adag (3 g) mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém ½ adag (3 g) mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 3 adag (18 g) mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 3 adag (18 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 4 adag (24 g) mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 4 adag (24 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 50 g mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Élesztőkivonat-krém 150 g mennyiségében?
Élesztőkivonat-krém 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 167717 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
