Tudd, mi kerül a tányérodra
sonkás szendvicskrém
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús
216
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát11 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 216 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1075 mg 47%
- Koleszterin 37 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,44 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 69 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 17,8 µg 32%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8,7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Nem megjelölt húsos szendvicskrémdeli-meat235 kcal / 100 g
- Sonkasaláta krém216 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos krém245 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos szendvicskrém235 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicskrémés/vagy pulyka200 kcal / 100 g
- Baromfisaláta szendvicskrém200 kcal / 100 g
- Szeletelt sonkaszokásos, kb. 11% zsír164 kcal / 100 g
- Marhahúsos szendvicskrém223 kcal / 100 g
- Szendvicskrémaprított savanyú uborkával, normál, nem meghatározott olajok389 kcal / 100 g
- Húskrém192 kcal / 100 g
Kérdések erről: sonkás szendvicskrém
Hány kalória van sonkás szendvicskrém 100 g mennyiségében?
sonkás szendvicskrém 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van sonkás szendvicskrém 50 g mennyiségében?
sonkás szendvicskrém 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van sonkás szendvicskrém 150 g mennyiségében?
sonkás szendvicskrém 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van sonkás szendvicskrém 200 g mennyiségében?
sonkás szendvicskrém 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van sonkás szendvicskrém 250 g mennyiségében?
sonkás szendvicskrém 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1151 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
