Tudd, mi kerül a tányérodra

Mustárlevél

Kalória- és tápértékadatok

nyers

27
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 27 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 3,6 g 1%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 3,2 g 11%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 25 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 83 µg 9%
  • C-vitamin 71 mg 79%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Vas 2,1 mg 12%
  • Magnézium 32 mg 8%
  • Foszfor 45 mg 4%
  • Kálium 330 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g272,5 g3,6 g0,3 g
50 g50 g141,3 g1,8 g0,2 g
150 g150 g413,8 g5,4 g0,5 g
200 g200 g545 g7,2 g0,6 g
250 g250 g686,3 g9 g0,8 g

Kérdések erről: Mustárlevél

Hány kalória van Mustárlevél 100 g mennyiségében?

Mustárlevél 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 50 g mennyiségében?

Mustárlevél 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 150 g mennyiségében?

Mustárlevél 150 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 200 g mennyiségében?

Mustárlevél 200 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 250 g mennyiségében?

Mustárlevél 250 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül