Tudd, mi kerül a tányérodra

Mustárlevél

Kalória- és tápértékadatok

sózatlan vízben főtt

17
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 17 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 1,9 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 16 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 56 µg 6%
  • C-vitamin 26 mg 29%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 80 mg 6%
  • Vas 0,8 mg 4%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 41 mg 3%
  • Kálium 200 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g172 g1,9 g0,2 g
50 g50 g91 g1 g0,1 g
150 g150 g263 g2,9 g0,3 g
200 g200 g344 g3,8 g0,4 g
250 g250 g435 g4,8 g0,5 g

Kérdések erről: Mustárlevél

Hány kalória van Mustárlevél 100 g mennyiségében?

Mustárlevél 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 50 g mennyiségében?

Mustárlevél 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 150 g mennyiségében?

Mustárlevél 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 200 g mennyiségében?

Mustárlevél 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél 250 g mennyiségében?

Mustárlevél 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-299 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül