Tudd, mi kerül a tányérodra

Mustár és zsázsa

Kalória- és tápértékadatok

nyers

13
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 13 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 19 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 215 µg 24%
  • C-vitamin 33 mg 37%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,7 mg 5%
  • K-vitamin 88 µg 73%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 50 mg 4%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 33 mg 3%
  • Kálium 110 mg 2%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,01 mg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g131,6 g0,4 g0,6 g
50 g50 g70,8 g0,2 g0,3 g
150 g150 g202,4 g0,6 g0,9 g
200 g200 g263,2 g0,8 g1,2 g
250 g250 g334 g1 g1,5 g

Kérdések erről: Mustár és zsázsa

Hány kalória van Mustár és zsázsa 100 g mennyiségében?

Mustár és zsázsa 100 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Mustár és zsázsa 50 g mennyiségében?

Mustár és zsázsa 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Mustár és zsázsa 150 g mennyiségében?

Mustár és zsázsa 150 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Mustár és zsázsa 200 g mennyiségében?

Mustár és zsázsa 200 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Mustár és zsázsa 250 g mennyiségében?

Mustár és zsázsa 250 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 13-297 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül