Tudd, mi kerül a tányérodra

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Kalória- és tápértékadatok

120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 120 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 9,6 g 3%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 311 mg 14%
  • Koleszterin 21 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10,5 µg 1%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 12,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 46,7 mg 4%
  • Vas 0,59 mg 3%
  • Magnézium 20,2 mg 5%
  • Foszfor 80,5 mg 6%
  • Kálium 284 mg 6%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 4,7 µg 9%
  • Jód 6,8 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1205 g9,6 g6,7 g
50 g50 g602,5 g4,8 g3,3 g
150 g150 g1807,5 g14 g10 g
200 g200 g2409,9 g19 g13 g
250 g250 g30012 g24 g17 g

Kérdések erről: Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 100 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 50 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 150 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 200 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 250 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31955 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül