Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát13 g
Zsír6,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 6,3 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 407 mg 18%
  • Koleszterin 10 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,8 µg 1%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,4 mg 3%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 75,5 mg 6%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 21,3 mg 5%
  • Foszfor 95,4 mg 8%
  • Kálium 303 mg 6%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 3,8 µg 7%
  • Jód 8,6 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1345,2 g13 g6,3 g
50 g50 g672,6 g6,7 g3,1 g
150 g150 g2017,8 g20 g9,4 g
200 g200 g26810 g27 g13 g
250 g250 g33513 g34 g16 g

Kérdések erről: Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal

Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 100 g mennyiségében?

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 50 g mennyiségében?

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 150 g mennyiségében?

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 200 g mennyiségében?

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 250 g mennyiségében?

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31895 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül