Tudd, mi kerül a tányérodra

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Kalória- és tápértékadatok

131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát13 g
Zsír6,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 6,2 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 1,5 g —
  • Nátrium 349 mg 15%
  • Koleszterin 12,6 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10,9 µg 1%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 0,37 mg 2%
  • K-vitamin 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 15,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35,2 mg 3%
  • Vas 0,67 mg 4%
  • Magnézium 19,2 mg 5%
  • Foszfor 76,1 mg 6%
  • Kálium 279 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 4,2 µg 8%
  • Jód 4,3 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Kérdések erről: Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 100 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 50 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 150 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 200 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 250 g mennyiségében?

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33029 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül