Tudd, mi kerül a tányérodra
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 348 mg 15%
- Koleszterin 15,4 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,2 µg 1%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 14,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51,7 mg 4%
- Vas 0,64 mg 4%
- Magnézium 20,6 mg 5%
- Foszfor 83,9 mg 7%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 4,3 µg 8%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 100 g mennyiségében?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 50 g mennyiségében?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 150 g mennyiségében?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 200 g mennyiségében?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 250 g mennyiségében?
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33624 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
