Tudd, mi kerül a tányérodra
Liver casserole, rice, average of industrial products
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 8,1 g —
- Nátrium 428 mg 19%
- Koleszterin 34,1 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2022 µg 225%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 183 µg 46%
- B12-vitamin 6,1 µg 254%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56,1 mg 4%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 18,2 mg 4%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,48 mg 53%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 11,8 µg 21%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Liver casserole rice whole milk116 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
Kérdések erről: Liver casserole, rice, average of industrial products
Hány kalória van Liver casserole, rice, average of industrial products 100 g mennyiségében?
Liver casserole, rice, average of industrial products 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, rice, average of industrial products 50 g mennyiségében?
Liver casserole, rice, average of industrial products 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, rice, average of industrial products 150 g mennyiségében?
Liver casserole, rice, average of industrial products 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, rice, average of industrial products 200 g mennyiségében?
Liver casserole, rice, average of industrial products 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Liver casserole, rice, average of industrial products 250 g mennyiségében?
Liver casserole, rice, average of industrial products 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33619 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
