Tudd, mi kerül a tányérodra
Mézes szezámos keksz
Kalória- és tápértékadatok
398
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát66 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 398 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 471 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 332 mg 27%
- Kálium 591 mg 13%
- Cink 0,8 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Rizs- és szezámos kekszsima423 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonás sokmagvas kekszlenmaggal és mézzel454 kcal / 100 g
- Gabo-gabonás keksz446 kcal / 100 g
- 7 gabonás keksz385 kcal / 100 g
- Többmagvas keksz482 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Rozsos kétszersült keksz366 kcal / 100 g
- Szezámmagos keksznem dúsított496 kcal / 100 g
- Ropogós kenyérszezámmal421 kcal / 100 g
- Sima vagy mézes graham kekszgraham keksz, sima vagy mézes (fahéjat tartalmaz)430 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mézes szezámos keksz
Hány kalória van Mézes szezámos keksz 100 g mennyiségében?
Mézes szezámos keksz 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Mézes szezámos keksz 50 g mennyiségében?
Mézes szezámos keksz 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Mézes szezámos keksz 150 g mennyiségében?
Mézes szezámos keksz 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Mézes szezámos keksz 200 g mennyiségében?
Mézes szezámos keksz 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Mézes szezámos keksz 250 g mennyiségében?
Mézes szezámos keksz 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
