Tudd, mi kerül a tányérodra
Mechanikusan elválasztott bárányhús
Kalória- és tápértékadatok
belsőségek és melléktermékek, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 24 g 30%
- Telített zsírsavak 12 g 59%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 59 mg 3%
- Koleszterin 213 mg 71%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2,6 µg 107%
Ásványi anyagok
- Kalcium 162 mg 12%
- Vas 5,9 mg 33%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 337 mg 27%
- Kálium 288 mg 6%
- Cink 3,7 mg 34%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 20,1 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 adag | 28,4 g | 78 | 4,2 g | 0 g | 6,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 156 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| ½ adag | 14,2 g | 39 | 2,1 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 adag | 113,4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7,5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Bárányhúsmechanikusan leválasztott, nyers276 kcal / 100 g
- Mechanikusan csontozott sertéshúsfriss, belsőségek és melléktermékek, mechanikusan elkülönített, nyers304 kcal / 100 g
- Báránymájbelsőségek és melléktermékek, nyers139 kcal / 100 g
- Báránynyelvbelsőségek és melléktermékek, nyers222 kcal / 100 g
- Mechanikusan elválasztott marhahúsnyers276 kcal / 100 g
- Bárányszívhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Bárányvesebelsőségek és melléktermékek, nyers97 kcal / 100 g
- Darált bárányhúsnyers282 kcal / 100 g
- Bárányvelhúsfélék és melléktermékek, nyers122 kcal / 100 g
- Bárány első csülökcsak lefejthető sovány hús, 1/4 hüvelykes zsírral, choice, nyers120 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mechanikusan elválasztott bárányhús
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 100 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 1 adag (28,4 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 2 adag (56,7 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 3 adag (85,1 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 4 adag (113,4 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 50 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Mechanikusan elválasztott bárányhús 150 g mennyiségében?
Mechanikusan elválasztott bárányhús 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172537 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
