Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha elülső negyede
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal, hüvelyesekkel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 6,6 g 8%
- Rost 0,7 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 17 g | 3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8,6 g | 1,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26 g | 4,5 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 34 g | 5,9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 43 g | 7,4 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Hátsó marhahúszsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval149 kcal / 100 g
- Marhahús hátsó részezsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és hüvelyesekkel, paradicsomszósszal (olajos, hagymás és fokhagymás paradicsom), sóval124 kcal / 100 g
- Marhalapockazsír nélkül, főzve, édesburgonyával és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva149 kcal / 100 g
- Darált marhacombfőzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan139 kcal / 100 g
- Marhalábszár burgonyával és sárgarépávalzsír nélkül, főzve, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva237 kcal / 100 g
- Darált marhaszegyfőtt, zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és hüvellyel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan154 kcal / 100 g
- Marha hasaaljazsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és hüvelyesekkel, olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül129 kcal / 100 g
- Főtt marhahús zöldségekkelfelsál, zöldségekkel (sárgarépa, cukkini és chayote), metélőhagymával és petrezselyemmel, olaj nélkül, sóval117 kcal / 100 g
- Marhalábszárzsír nélkül, főzve, édesburgonyával és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval243 kcal / 100 g
- Marha dagadó és fartőzsírral, főtt, burgonyával, sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan239 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha elülső negyede
Hány kalória van Marha elülső negyede 100 g mennyiségében?
Marha elülső negyede 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Marha elülső negyede 50 g mennyiségében?
Marha elülső negyede 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Marha elülső negyede 150 g mennyiségében?
Marha elülső negyede 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Marha elülső negyede 200 g mennyiségében?
Marha elülső negyede 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marha elülső negyede 250 g mennyiségében?
Marha elülső negyede 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0258F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
