Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha elülső negyed

Kalória- és tápértékadatok

nyak/rostélyos, ribeye-cap steak, bordák, lábszár, lapocka, szegy, főzve/grillezve/sütve, olaj nélkül, sóval

254

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje28 g

Szénhidrát0 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	254	28 g	16 g
50 g	50 g	127	14 g	7,9 g
150 g	150 g	381	43 g	24 g
200 g	200 g	508	57 g	31 g
250 g	250 g	635	71 g	39 g

Hány kalória van Marha elülső negyed 100 g mennyiségében?

Marha elülső negyed 100 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyed 50 g mennyiségében?

Marha elülső negyed 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyed 150 g mennyiségében?

Marha elülső negyed 150 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyed 200 g mennyiségében?

Marha elülső negyed 200 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyed 250 g mennyiségében?

Marha elülső negyed 250 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0732F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül