Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha elülső negyede

Kalória- és tápértékadatok

nyak/rostélyos, lapocka, szegy, sütve (szójaolajban), sóval

291

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	291	24 g	22 g
50 g	50 g	146	12 g	11 g
150 g	150 g	437	36 g	33 g
200 g	200 g	582	48 g	43 g
250 g	250 g	728	60 g	54 g

Hány kalória van Marha elülső negyede 100 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 100 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 50 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 150 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 150 g mennyisége 437 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 200 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 200 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 250 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 250 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0733F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül