Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha elülső negyede

Kalória- és tápértékadatok

lábszár, lapocka, főzve, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sóval

163

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír6,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	163	25 g	0,8 g	6,7 g
50 g	50 g	82	12 g	0,4 g	3,3 g
150 g	150 g	245	37 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	326	49 g	1,6 g	13 g
250 g	250 g	408	62 g	2,1 g	17 g

Hány kalória van Marha elülső negyede 100 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 50 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 150 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 200 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 250 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0735F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül