Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha elülső negyede

Kalória- és tápértékadatok

zsír nélkül, főzve, olajjal és fűszerekkel, sózatlan

194

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje25 g

Szénhidrát1,7 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	194	25 g	1,7 g	9,5 g
50 g	50 g	97	13 g	0,8 g	4,7 g
150 g	150 g	291	38 g	2,5 g	14 g
200 g	200 g	388	51 g	3,4 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	4,2 g	24 g

Hány kalória van Marha elülső negyede 100 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 50 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 150 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 200 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Marha elülső negyede 250 g mennyiségében?

Marha elülső negyede 250 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0256F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül