Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha hasaalja
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és hüvelyesekkel, olajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 17 g 33%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 5,5 g 7%
- Rost 0,9 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 2,8 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,4 g | 1,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 25 g | 4,1 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 33 g | 5,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 42 g | 6,9 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Marha flank steakzsír nélkül, főtt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sótlan192 kcal / 100 g
- Marha dagadó és fartőzsírral, főtt, burgonyával, sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan239 kcal / 100 g
- Hátsó marhahúszsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlanul151 kcal / 100 g
- Marhahús hátsó részezsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és hüvelyesekkel, paradicsomszósszal (olajos, hagymás és fokhagymás paradicsom), sóval124 kcal / 100 g
- Marhaoldalasúj-zélandról, import, csak zsírtalan hús, főtt, párolt194 kcal / 100 g
- Marhalapockazsír nélkül, főzve, burgonyával, borsóval és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan144 kcal / 100 g
- Marhabélszínzsír nélkül, olajjal, hagymával és fokhagymával párolva, sózatlan195 kcal / 100 g
- Vékony hasaalja és oldalasmarhazsírral, grillezve/sütve, olaj nélkül, sóval266 kcal / 100 g
- Darált marhacombfőzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan139 kcal / 100 g
- Darált marhaszegyfőtt, zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és hüvellyel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan154 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha hasaalja
Hány kalória van Marha hasaalja 100 g mennyiségében?
Marha hasaalja 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Marha hasaalja 50 g mennyiségében?
Marha hasaalja 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Marha hasaalja 150 g mennyiségében?
Marha hasaalja 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Marha hasaalja 200 g mennyiségében?
Marha hasaalja 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marha hasaalja 250 g mennyiségében?
Marha hasaalja 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0387F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
