Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

kibelezett, füstölt

296

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír25 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	296	19 g	25 g
50 g	50 g	148	9,7 g	12 g
150 g	150 g	444	29 g	37 g
200 g	200 g	592	39 g	49 g
250 g	250 g	740	49 g	61 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 740 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 61 g zsírral.

Forrás: slv 1279 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül