Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 8,8 g 3%
- Zsír 4,2 g 5%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 426 mg 19%
- Koleszterin 38,8 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41,3 µg 5%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 1,6 µg 8%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12,8 µg 3%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13,1 mg 3%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 0,78 mg 7%
- Réz 0,13 mg 15%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 12,4 µg 22%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Hány kalória van Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33093 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
