Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalória- és tápértékadatok

101
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát14 g
Zsír2,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 101 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 2,6 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 355 mg 15%
  • Koleszterin 53,1 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 39,9 µg 4%
  • C-vitamin 0,36 mg 0%
  • D-vitamin 0,79 µg 4%
  • E-vitamin 0,37 mg 2%
  • K-vitamin 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 13,1 µg 3%
  • B12-vitamin 0,45 µg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 69,3 mg 5%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Magnézium 12,8 mg 3%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 131 mg 3%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 7,3 µg 13%
  • Jód 34,6 µg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Kérdések erről: Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Hány kalória van Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 100 g mennyiségében?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 50 g mennyiségében?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 150 g mennyiségében?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 200 g mennyiségében?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 200 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 250 g mennyiségében?

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat 250 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 1291 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül