Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír5,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 114 kcal —
  • Fehérje 7,4 g 15%
  • Szénhidrát 8,9 g 3%
  • Zsír 5,3 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 2,5 g —
  • Nátrium 253 mg 11%
  • Koleszterin 46,7 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 0,93 mg 1%
  • D-vitamin 0,68 µg 3%
  • E-vitamin 0,34 mg 2%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 10,5 µg 3%
  • B12-vitamin 0,56 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64,3 mg 5%
  • Vas 0,91 mg 5%
  • Magnézium 13,6 mg 3%
  • Foszfor 103 mg 8%
  • Kálium 171 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 8,4 µg 15%
  • Jód 25,1 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Kérdések erről: Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7092 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül