Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

102
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát9 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 102 kcal —
  • Fehérje 7,8 g 16%
  • Szénhidrát 9 g 3%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 2,5 g —
  • Nátrium 253 mg 11%
  • Koleszterin 46,5 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29,1 µg 3%
  • C-vitamin 0,94 mg 1%
  • D-vitamin 0,69 µg 3%
  • E-vitamin 0,31 mg 2%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 9,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,57 µg 24%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64,7 mg 5%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 15,4 mg 4%
  • Foszfor 118 mg 9%
  • Kálium 203 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 8,2 µg 15%
  • Jód 25,4 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1027,8 g9 g3,7 g
50 g50 g513,9 g4,5 g1,8 g
150 g150 g15312 g14 g5,5 g
200 g200 g20416 g18 g7,4 g
250 g250 g25520 g23 g9,2 g

Kérdések erről: Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

Hány kalória van Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül