Tudd, mi kerül a tányérodra
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 9 g 3%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 342 mg 15%
- Koleszterin 44,6 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27,5 µg 3%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 0,68 µg 3%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- K-vitamin 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 11,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,57 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65,6 mg 5%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 19,9 mg 5%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 177 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 30,8 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,8 g | 9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 12 g | 14 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 16 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 23 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Kérdések erről: Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 100 g mennyiségében?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 50 g mennyiségében?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 150 g mennyiségében?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 200 g mennyiségében?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 250 g mennyiségében?
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34956 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
