Tudd, mi kerül a tányérodra

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,1 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír6,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 7,1 g 14%
  • Szénhidrát 8,9 g 3%
  • Zsír 6,3 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 2,5 g —
  • Nátrium 252 mg 11%
  • Koleszterin 47,9 mg 16%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 30,8 µg 3%
  • C-vitamin 0,93 mg 1%
  • D-vitamin 0,7 µg 4%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 9,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,54 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64,5 mg 5%
  • Vas 0,78 mg 4%
  • Magnézium 13,2 mg 3%
  • Foszfor 101 mg 8%
  • Kálium 167 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 9 µg 16%
  • Jód 25,1 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Kérdések erről: Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Hány kalória van Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7044 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül