Tudd, mi kerül a tányérodra
Champignon stew, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 210 mg 9%
- Koleszterin 19,2 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 77,3 µg 9%
- C-vitamin 0,74 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 80,7 mg 6%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 12,3 mg 3%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 235 mg 5%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 6,1 µg 11%
- Jód 20,4 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3,1 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,6 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 4,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 6,2 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 7,8 g | 15 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Onion stew low-fat milk70 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Thin mushroom pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Champignon stew, low-fat milk
Hány kalória van Champignon stew, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Champignon stew, low-fat milk 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Champignon stew, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Champignon stew, low-fat milk 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Champignon stew, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Champignon stew, low-fat milk 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Champignon stew, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Champignon stew, low-fat milk 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Champignon stew, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Champignon stew, low-fat milk 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3260 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
