Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyapüré

Kalória- és tápértékadatok

65
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,6 g
Szénhidrát9,6 g
Zsír1,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 65 kcal —
  • Fehérje 1,6 g 3%
  • Szénhidrát 9,6 g 3%
  • Zsír 1,9 g 2%
  • Rost 1,2 g 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g651,6 g9,6 g1,9 g
50 g50 g330,8 g4,8 g1 g
150 g150 g982,4 g14 g2,9 g
200 g200 g1303,2 g19 g3,9 g
250 g250 g1634 g24 g4,8 g

Kérdések erről: Burgonyapüré

Mitől lesz csomómentes és könnyű a burgonyapüré?

A meghámozott burgonyát vágd egyforma darabokra, és sós vízben főzd 15–20 percig, amíg villával könnyen szétnyomható. Szűrd le, hagyd egy percig gőzölögni, majd még forrón törd össze; a meleg tejet és vajat fokozatosan keverd hozzá.

Miért lesz ragacsos a burgonyapüré?

A turmixgép vagy botmixer túlságosan szétdolgozza a burgonya keményítőjét, ettől nyúlóssá válhat. Krumplinyomóval vagy burgonyapréssel dolgozz, és csak annyit keverj rajta, amennyi a tej és a vaj eloszlatásához kell.

Meddig tartható el a burgonyapüré a hűtőben?

Tedd lefedve a hűtőbe, amint kihűlt, de ne hagyd szobahőmérsékleten két óránál tovább. Három-négy napon belül fogyaszd el; melegítéskor forrósítsd át alaposan, közben keverd meg.

Le lehet fagyasztani a burgonyapürét?

Le lehet, de kiolvasztás után a püré kissé szemcsés vagy vizes lehet. Fagyaszd kisebb adagokban, majd lassan melegítsd fel lábasban, kevés tejjel vagy vajjal kevergetve.

Milyen ételek mellé illik a burgonyapüré?

Jól illik sült vagy párolt húsokhoz, fasírthoz és szaftos ragukhoz; a pörkölt és a paprikás csirke mellé is gyakori köret. A mártást érdemes közvetlenül a pürére kanalazni, mert jól felveszi.

Mivel helyettesíthetem a tejet és a vajat a burgonyapürében?

Tej helyett használhatsz meleg, cukrozatlan növényi italt vagy a főzővízből félretett keveset, vaj helyett pedig olívaolajat. A főzővíz keményítőtartalma segít krémesebbé tenni a pürét.

Mi a különbség a burgonyapüré és a burgonyapürépor között?

A burgonyapürépor szárított, feldolgozott termék, amelyből folyadék hozzáadásával készül püré; a házi burgonyapürét főtt burgonyából töröd össze. Száz grammonként a por 368 kcal-t és 8,6 g fehérjét, a burgonyapüré 65 kcal-t és 1,6 g fehérjét tartalmaz.

Forrás: tbca BRC0322B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül