Tudd, mi kerül a tányérodra

kukorica korpa

Kalória- és tápértékadatok

kukorica korpa

226
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát6,7 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 226 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 6,7 g 2%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 79 g 282%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2,7 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,64 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 42 mg 3%
  • Vas 2,8 mg 16%
  • Magnézium 64 mg 15%
  • Foszfor 72 mg 6%
  • Kálium 44 mg 1%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Réz 0,25 mg 28%
  • Mangán 0,14 mg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2268,4 g6,7 g0,9 g
50 g50 g1134,2 g3,3 g0,5 g
150 g150 g33913 g10 g1,4 g
200 g200 g45217 g13 g1,8 g
250 g250 g56521 g17 g2,3 g

Kérdések erről: kukorica korpa

Hány kalória van kukorica korpa 100 g mennyiségében?

kukorica korpa 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van kukorica korpa 50 g mennyiségében?

kukorica korpa 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van kukorica korpa 150 g mennyiségében?

kukorica korpa 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van kukorica korpa 200 g mennyiségében?

kukorica korpa 200 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van kukorica korpa 250 g mennyiségében?

kukorica korpa 250 g mennyisége 565 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9641 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül