Tudd, mi kerül a tányérodra

Hideg mártás

Kalória- és tápértékadatok

átlag

318
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát6,2 g
Zsír32 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 318 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 6,2 g 2%
  • Zsír 32 g 41%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 854 mg 37%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 25,2 µg 3%
  • C-vitamin 6,7 mg 7%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • K-vitamin 23 µg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 9,8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21,4 mg 2%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 10,5 mg 3%
  • Foszfor 24,1 mg 2%
  • Kálium 115 mg 2%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Szelén 17,5 µg 32%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3180,8 g6,2 g32 g
50 g50 g1590,4 g3,1 g16 g
150 g150 g4771,2 g9,3 g48 g
200 g200 g6361,7 g13 g64 g
250 g250 g7952,1 g16 g80 g

Kérdések erről: Hideg mártás

Hány kalória van Hideg mártás 100 g mennyiségében?

Hideg mártás 100 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Hideg mártás 50 g mennyiségében?

Hideg mártás 50 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hideg mártás 150 g mennyiségében?

Hideg mártás 150 g mennyisége 477 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Hideg mártás 200 g mennyiségében?

Hideg mártás 200 g mennyisége 636 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Hideg mártás 250 g mennyiségében?

Hideg mártás 250 g mennyisége 795 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 80 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11213 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül