Tudd, mi kerül a tányérodra
Tejszínes szósz
Kalória- és tápértékadatok
78
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát5,9 g
Zsír5,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 78 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 5,9 g 2%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 551 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 28,6 µg 3%
- C-vitamin 0,04 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,25 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,5 mg 2%
- Vas 0,29 mg 2%
- Magnézium 5,2 mg 1%
- Foszfor 22,5 mg 2%
- Kálium 37,2 mg 1%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,26 µg 0%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Tejfölös-fűszeres mártásfűszernövényekkel77 kcal / 100 g
- Tejfölös szószcrème fraîche-sel139 kcal / 100 g
- Fűszeres tejszínes mártásfűszerekkel83 kcal / 100 g
- Tejszínes sajtszósz351 kcal / 100 g
- Édes tejszínes mártás252 kcal / 100 g
- Petrezselymes tejszínes mártás150 kcal / 100 g
- Sajtmártás154 kcal / 100 g
- Fehérmártásalaplével és tejszínnel103 kcal / 100 g
- Besamelmártás152 kcal / 100 g
- Paradicsomszósztejszínnel134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tejszínes szósz
Hány kalória van Tejszínes szósz 100 g mennyiségében?
Tejszínes szósz 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes szósz 50 g mennyiségében?
Tejszínes szósz 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes szósz 150 g mennyiségében?
Tejszínes szósz 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes szósz 200 g mennyiségében?
Tejszínes szósz 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tejszínes szósz 250 g mennyiségében?
Tejszínes szósz 250 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
